寢具推薦 【凱蕾絲帝】台灣製造100%純天然超澎柔羽絨枕(二入)
【凱蕾絲帝】台灣製造100%純天然超澎柔羽絨枕(二入)
【凱蕾絲帝】台灣製造100%純天然超澎柔羽絨枕(二入) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【凱蕾絲帝】台灣製造100%純天然超澎柔羽絨枕(二入)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【凱蕾絲帝】台灣製造100%純天然超澎柔羽絨枕(二入)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【凱蕾絲帝】台灣製造100%純天然超澎柔羽絨枕(二入)
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商品訊息功能:
- 品號：2903593
- 充羽絨毛量達1.4kg具支撐
- 100%純天然水鳥毛非化纖枕
- 平織布壓雙針設計，TC防絨布處
- 專櫃基本款 耐壓澎柔舒適
商品訊息描述:
凱蕾絲帝 專櫃級基本款羽絨枕~給您澎鬆天然的好觸感 讓您享受飯店級的睡眠品質平織壓雙針設計，
TC防絨布處理，不易跑毛充羽量達1.4kg~未作攪碎處理，澎柔支撐性佳，讓您擁有透氣舒適的好枕!
人的一生有三分之一的時間是在睡覺，所以具有良好的睡眠品質相當台中水晶推薦的重要，一天中的精力來源。
'枕頭'是相伴我們時間最長的另一伴，不論您已婚、未婚，都要有這個伴您一生的好伴侶！所以選對了枕頭，可提升睡眠品質，更可長保頸椎的健康與舒適喔！
商品訊息簡述:
內容物：精選羽絨絲20%+小羽毛80%
尺寸：75公分*45公分(+-5%)，重量約:1.4KG
產地：台灣
表布：tc防絨布
清潔方式：不可水洗，可乾洗，不可漂白，不可機洗，陰涼下短時間日晒。
注意事項：個人衛生用品，經使用過後恕不接受退換貨、本商品為全新羽絨毛材質，故略有淡淡羽毛味道為正常情形，為該商品之商品特色會慢慢與家中寢具中和消失，請確認明白後在作購買。
送貨說明：無法運送之地區如需購買，運費另計，且退換貨必須負擔商品來回運費。
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